Suryanamaskar

En India, la salutación al sol (suryanamaskar) es una reverencia al astro rey que nace. Ejercicio de exótica belleza plástica que constituye la preparación para las demás asanas (posturas) en virtud de movilizar las distintas secciones de la columna vertebral, piernas, brazos y músculos abdominales. Los yoguis suelen ejecutar al alba antes de los asanas.


Reverencia respetuosa a tu luz, fuente de vida, de energía.
Uniendo a un ritmo movimiento y respiración, junto mis manos,
cierro los ojos, escucho la melodía interior y saludo.
Elevo los brazos, me estiro tocando el cielo, me proyecto en la prolongada inspiración,
desciendo agradecida a la tierra entregándole mi aliento.
Encuentro mis límites y posibilidades.
En el compás de las olas sobre la arena de la playa, así la sucesión rítmica.
Principio y fin se unen en secuencia.
Soy reptil, montaña y océano...
Cuerpo, pulso y conciencia...


Alicia
10-06-08 10.35pm