La práctica de asanas de equilibrio tiene la finalidad de desarrollar simultáneamente el equilibrio físico y el equilibrio psíquico. Estabilidad, concentración y balance del cuerpo, incrementando la sensibilidad sensorial. Posibilitando la apertura de las corazas emocionales bajo la supervisión del más estricto gurú: la gravedad.
ej. vrikhasana o postura del árbol, natarajasana (el señor de la danza), uffita ekapada hastasana, garudasana
0 comentarios:
Publicar un comentario en la entrada